Сегодня кроме очевидных признаков коронавирусной инфекции – лихорадка, кашель, слабость, отсутствие обоняния – специалисты отмечают еще один, весьма необычный – выпадение волос. Многие пациенты, которые переболели COVID-19, столкнулись с проблемой алопеции. Мы решили разобраться, почему выпадают волосы после коронавируса и как их восстановить.
Почему у переболевших выпадают волосы?
В ходе опросов и научных исследований было установлено, что почти каждый 4-ый пациент, перенесший ковид, отмечает интенсивную потерю волос. Проблема усиливалась через 7-8 недель после проникновения инфекции в организм.
Однако не стоит переживать – алопеция в этом случае временная и как только пациенты полностью выздоравливают, на месте выпавших волосков начинают расти новые. Почему так происходит?
Искать причины поредения шевелюры после короны стали, когда появились первые жалобы переболевших. Сначала врачи подумали, что это последствия воспаления сосудов, но позже выяснилось, что причины кроются в другом.
Первое и самое важное – стресс, который развивается из-за лихорадки, воспаления, паники и страха за собственную жизнь. К этому добавляется моральное и эмоциональное истощение, которое присутствует в период самоизоляции и стационарного лечения в больнице. На фоне стресса наблюдаются бессонница, депрессия, гормональный сбой. И, конечно, все это не может не сказаться на здоровье волос.
Причины коронавирусной алопеции
Помимо стресса есть масса других факторов, которые негативно влияют на состояние шевелюры:
- Нехватка жизненно важных витаминов и микроэлементов, которая развивается на фоне продолжительной болезни.
- Ухудшение кровообращения в коже головы, что приводит к дефициту питательных веществ для развития фолликулов.
- Воздействие токсинов, антибиотиков, лекарственных препаратов.
- Высокая температура тела, из-за которой умирают фолликулы и начинают выпадать локоны.
- Нарушения функции щитовидки, и как следствие – гормональные сбои.
Не стоит бить тревогу, если в день вы теряете 100-150 волос – это физиологическая норма.
Немного о физиологии роста волос
Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз роста:
- Анаген – это активный рост. Почти 80-85% волос находится именно в анагене.
- Катаген – рост замедляется и прекращается. На этой фазе волосяной мешочек уменьшается.
- Телоген – фаза сна. В это время волосок отмирает и выпадает. Во время затяжной болезни в фазу телогена могут перейти одновременно четверть объема волос.
Когда заканчивается телоген, начинает расти новый волосок. Но этот процесс может быть очень медленным из-за пережитого стресса, пост-ковидного дефицита витаминов и дисбаланса гормонов.
Как остановить алопецию после ковида?
Нужно понять и принять тот факт, что пока все волосы в телогене не выпадут, процесс алопеции вы не остановите. Даже если перестанете расчесываться и начнете делать маски, принимать витаминно-минеральные комплексы.
Надо просто запастись терпением и подождать, пока выпадут все «мертвые» волоски. Телогеновая потеря волос — процесс обратимый, и чаще всего у коронавирусных пациентов нормальный рост шевелюры восстанавливается в течение 4-6 месяцев.
Что делать запрещено
Ваша задача – помочь волосам восстановиться, но не навредить. Ни в коем случае нельзя:
- самостоятельно заниматься лечением и принимать лекарства, которые обещают ускоренные рост локонов;
- отказываться от регулярного расчесывания и мытья головы – этим вы не спасете шевелюру, а только ухудшите ее внешний вид и здоровье;
- окрашивать и делать химическую завивку, злоупотреблять горячим феном, использовать щипцы и плойку.
Как восстановить волосы
- Для начала сдайте анализы на уровень железа и витаминов группы В. Переболевшие короной часто страдают анемией и теряют волосы ускоренными темпами.
- Сбалансируйте питание, восполните дефицит минералов, витаминов, микро- и макроэлементов. Особенное внимание уделите продуктам с высоким содержанием цинка – именно он отвечает за здоровье локонов.
- Делайте регулярный массаж головы. Он усиливает кровообращение, улучшает питание корней и ускоряет рост локонов.
- Перейдите на качественную косметику. Бессульфатные шампуни не раздражают кожу и не вредят волосам. Добавьте в уход разного рода сыворотки и домашние маски.
- Больше отдыхайте. В идеале – возьмите отпуск и полностью посвятите его своему здоровью.
И, конечно, во время восстановления волос позаботьтесь о том, чтобы выглядеть привлекательно. Парики и шиньоны вам в помощь. Они не только помогут пережить сложный период восстановления, но и позволят в будущем создавать эффектные прически и выглядеть великолепно.
